10月10日上午10点，由学生工作部主办、人文社会科学学院承办、心理学社协办，面向福州大学全体在校生的心灵讲坛第64讲《此刻，正当燃——心理资本》心理云课堂顺利举行。本次课堂由福州大学应用心理学系副主任白丽英教授主讲，采用钉钉线上直播形式展开。

本次课堂中，白教授围绕心理资本，分别阐述了“心理资本的由来”“心理资本的概念”以及“如何提高个人心理资本”三部分内容。第一部分，白教授首先介绍了“心理资本”概念的由来——积极组织行为学。她指出，积极的心理状态对大多数人具有重要作用，天助自助者，而这与大学教育的根本目的——培养出人格完善且具有社会责任感的“新成人”相符合，故大学生应当学会从积极组织行为学的角度看待问题。那么，如何做到以积极组织行为学的角度看问题呢？这就必须要培养个人的心理资本。第二部分，白教授对心理资本的概念进行了详细的阐述。心理资本主要划分为四要素，分别为“希望”、“乐观”、“自信”、“韧性”。最后，对于如何培养个人潜在心理资本，白教授也给出了建议：一是自我认知，自我悦纳，自我控制，自我行为计划，接受自己，认识自己的优势和劣势，同时有计划地做出改变；二是适当增减压力，保持良好动力让自己处于适当的压力水平；三是多尝试，不回避失败，培养自我效能感；四是以客观的角度看待自己，开阔眼界，摆脱自我中心。

心理书影会是福州大学第十六届“10 10”精神卫生日系列活动之一，是福州大学关心并帮助学生解决具体心理困扰，促进身心健康的重要举措。本次《心理资本》书影会的开展，有助于提高在校生整体素质和未来职业竞争优势，帮助学生调整学习生活状态，摆脱消极心理，提高挫折承受力，树立正确人生观。

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