为帮助学生做好开学心理调适，以更加饱满的状态步入新学期，回归美好的校园生活。2月27日晚7点，数统学院组织全体同学收看福州大学2024年春季开学心理第一课《保持良好心态，迎接新的征程》。此次讲座由西安交通大学学生心理发展指导中心主任姚斌教授主讲，旨在帮助同学们适应新学期的学习生活，提升心理素质，促进个人全面发展。

讲座的主题聚焦于“心理健康与学业发展”，姚斌教授通过深入浅出的讲解，引导同学们正确认识自我，有效管理情绪，建立积极的人生态度。良好的心理状态是实现学业成就和个人潜能的关键，而压力管理和情绪调节是每个人都需掌握的技能。他用生动的语言和丰富的案例，引导同学们认识到心理健康对学习和生活的深远影响。

线上收看情况

线下收看情况

本次开学心理第一课，不仅为同学们提供了宝贵的心理健康知识，也为同学们营造了关注心理健康的良好氛围。同学们纷纷表示，通过这次开学第一课，他们对如何维护自身心理健康有了更深刻的认识，对未来的学习和生活充满了信心。

未来，学院将继续完善心理健康教育工作，为学生的成长成才保驾护航，共同迎接更加美好的明天！

供稿学院：数学与统计学院

撰稿人：罗语萱

校核人：傅源源

审核人：沈庆斌