为促进数学与统计学院全体学生的心理健康教育工作顺利开展，提高学院心理委员和宿舍长对心理危机的识别帮扶能力，共筑生命安全防线，3月17日上午，数学与统计学院邀请校心理健康教育与辅导中心黄瑞枫老师开展《生命守门员：心理危机的识别与处理》专题培训。本次培训采取线上线下同步的方式进行。

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讲座伊始，黄瑞枫老师从“生命守门员”的概念和作用切入，介绍大学生心理危机的危险因素与保护因素，结合大量案例重点介绍如何从言语、行为、情绪等方面识别心理危机的预警信号。

同时，她也着重强调心理危机预防的重要性，通过细致入微的讲解，同学们对如何识别心理危机的预兆有更加深入的了解。此外，她还鼓励大家积极学习“生命守门员”相关知识，倡导“人人皆可为生命守门员”。

接着，黄瑞枫老师对如何识别高危个体进行讲解。她指出，在心理健康方面产生危机的同学会出现“三托六变”中的某些情况。

“三托”指的是托人、托事、托物。这可以理解为在心理危机出现时，个体可能会寻找他人、事情或物品作为寄托，以缓解自身的心理压力或情绪困扰。

“六变”则是指性情大变、行为大变、财务大变、言语大变、身体大变、环境大变。这六个方面的变化可能是心理危机或心理压力的外在表现。例如，个体在面临重大压力或心理困扰时，可能会出现性格变得暴躁或孤僻，行为变得异常，经济状况出现波动，言语中透露出消极或极端的情绪，身体状况变差，以及生活环境或社交圈子的改变等情况。

最后，黄瑞枫老师就如何帮助高危个体给所有同学作指导。她指出，干预高危个体所释放的信号是一个复杂且敏感的问题，需要综合考虑多个因素。“生命守门员”若遇到心理有问题的同学，应当采取适当方式帮助他们。她给出简单易记的口诀：一问、二应、三转介。整个过程中，要保持关心和体贴的态度，尊重同学的隐私和意愿。同时，也要注重自己的心理健康，避免过度承担他人的情绪压力。

END

本次“生命守门员”培训的顺利开展，使宿舍长和心理委员更加明确心理危机的外在表现及其产生机制，提高“生命守门员”的危机识别与解决能力，也为数学与统计学院健全心理健康教育工作机制、完善心理危机预警体系奠定坚实基础。

未来，学院也将持续加强心理健康教育工作的相关培训指导，为同学们的心理健康和心理安全保驾护航，推动构建安全、和谐的校园环境。

供稿学院：数学与统计学院

撰稿人：罗语萱

校核人：傅源源

审核人：沈庆斌