为帮助同学们在新学期伊始更好地调适心态、悦纳自我，以积极从容的姿态开启大学生活，2026年8月31日，学生工作部（处）举办了开学心理第一课“悦纳自我 开心生活——做大学学习生活的主理人”专题讲座。本次讲座面向全校学生，以线上直播的形式在各个校区同步进行，1万余名学生通过学院线下集中观看+个人收看的方式进行了学习。

讲座特邀东南大学心理健康教育中心应用心理学硕士生导师邓旭阳教授担任主讲人。邓教授以“大学适应与心智成长”为主线，立足积极心理学与生涯发展视角，聚焦看清大学、弄懂大学、行动起来3个层层递进的模块，引导同学们重新审视大学环境与个人成长的内在关联，教授科学的情绪管理技巧与主动规划的实践方法，鼓励同学们学会接纳成长过程中的挫折与不确定性，做自我成长的主理人，书写属于自己的青春答卷。

福州大学始终高度重视学生心理健康育人工作，将心理教育贯穿人才培养全过程。学校常态化开展开学心理主题教育，不断夯实心理育人阵地，完善校园心理健康防护体系，着力培育学生积极心理品质，为青年学子全面健康成长筑牢坚实保障。