为做好春季大学生心理健康教育工作，学生工作部（处）特邀福建省福州神经精神病防治院医学心理咨询中心林涌超主任于3月23日下午做客心灵讲坛第111讲，为我校师生带来《大学生常见心理问题识别与帮扶》。本次讲座由福州大学学生工作部（处）主办，土木工程学院承办，在铜盘校区科报厅以及线上腾讯会议相结合的形式顺利开展，23级辅导员、心理委员等参与本次讲座。

林涌超主任以“3.21世界睡眠日”展开话题，阐述了当代年轻人的压力来源，并以精确的数据为大家展示了中国心理健康问题的现状，而后，林涌超主任给大家细致地讲解了“心理正常”与“心理异常”，并教大家区分心理正常与否的“四标准”与“三原则”，又结合生活实际，通过视频的演示，深入浅出带大家多维度认识了抑郁症、双相障碍、强迫症以及焦虑障碍等几种常见心理疾病，同时针对以上问题为同学们提供有效的治疗方法与生活建议，让同学们受益匪浅。讲座的最后，林涌超主任提醒同学们精神疾病要早发现、早诊断、早治疗，并通过现场交流互动，向同学们耐心细致地分享在面对日常心理问题时应采取的应对措施，增强了同学们应对心理问题的底气和信心。

本次讲座增强了大家对心理健康问题的关注与认识，向同学们传授心理健康的基本知识和应对策略，建立起积极互助的同伴网络，营造积极向上、包容健康的校园氛围。